сделать гирю своими руками

 

 

 

 

Если вы хотите попробовать себя в гиревом спорте, как я, то можете сделать свою пробную первую гирю из бетона.Автор Виталий СыроедОпубликовано Апрель 17, 2016Ноябрь 4, 2017Рубрики СамоделкиМетки гиря, своими руками, сделать. Как сделать штангу своими руками. Утяжеление гири 16-47кг. Рекордная гиря .10 идей как сделать штангу своими руками в домашних условиях. Упражнения с гирей от Бородача. Тренировка на все группы мышц. Домашняя качалка Самодельные гантели в домашних условиях NEW2015 Как сделать гирю. Тренажерный зал своими руками Как Сделать ГАНТЕЛИ за 100р и ШТАНГУ за 1 сек (Горе Мастер. Не все желающие заниматься спортом имеют достаточно времени на посещение тренажерного зала, а домашние тренировки требуют наличия определенного инвентаря, стоимость которого достаточно высока. Сделайте утяжелители для рук из носков. Наполните чистый носок сухими бобами.Теперь вы можете делать маховые движения и жимы, а вес практически не будет отличаться от гири. Фото самодельных гирь Гирю пытался сделать 16 кг но не угадал чуть-чуть.Как сделать ГАНТЕЛИ или ШТАНГУ своими руками / лайфхаки для дома - Продолжительность: 4:37 Tech SHOW 169 663 просмотра.

Благодаря этому и законам физики гиря всегда хочет вырваться у тебя из рукКак же все-таки сделать гири тяжелее? Перед тем, как начать, я хочу, чтобы ты понял и осознал пару вещей. Во-первых, те способы утяжеления гирь, о которых пойдет речь далее, не совсем безопасны. Предлагаемое нестандартное физкультурное оборудование легко изготовить своими руками.1. Делаем выкройку клин для гири, их должно быть 6 шт. 2. Сшиваем клинья и набиваем2. В верхней части и в центре сделать отверстия, соответствующие диаметру черенков Фото самодельных гирь Гирю пытался сделать 16 кг но не угадал чуть-чуть. Использовал 7-литровую банку.Как сделать штангу своими руками - : 3:29 Leyenda 33,505 . В этой статье мы расскажем вам, как сделать гири своими руками, воспользовавшись самыми простыми материалами и предметами. Если точнее мы представим два варианта создания гирь.

Фото самодельных гирь Гирю пытался сделать 16 кг но не угадал чуть-чуть.Как сделать штангу своими руками. Гантели из пластиковых бутылок своими руками. Как сделать блины для штанги или гантели из бетона? Фото самодельных гирь Гирю пытался сделать 16 кг но не угадал чуть-чуть.Самодельная штанга в Домашних условиях Турник-брусья своими руками. Рекордная гиря гиря из бетона Утяжеление гири 16-47кг Гиря ПОЛТАВ своми руками КАК СДЕЛАТЬ ГАНТЕЛИ! Гантели совсем не обязательно покупать, ведь их можно сделать самостоятельно. Содержание[Скрыть]. 1.

Виды гантелей.В качестве грифа используем удобную для руки трубу, арматуру. Наполняем бутылки так же, как и в гантелях. В крайнем случае покрасьте гирю и сделайте ручку из железа или алюминия.Конечно, постарайтесь покрасить их, чтобы не трогать металл руками. Можно также сделать грузы для самодельного тренажера или штанги из канистр.

Популярное: